یک سال دیگر از نو

تعطیل ات رسمی نوروز از امروز به سررسید. بالاخره با چیزی که حس آسودگی را منقص می کرد روبه رو شدیم. به تدریج شروع به کهنه کردن سالی می کنیم که قواعد تعیین مرزهایش را نشناخته ایم. با شب و روزهایی تقطییع و توزینش می کنیم که اگر هم سن من باشی باید دست کم سی دقیقه سریع راه بروی و با انجام دوازده دقیقه تمرینات کششی، در مجموع سیصد کالری بسوزانی. این کف فعالیت بدنی است. که برمبنای آن می تواند خیالت از بابت گردش متعادل خون و تحرک مفاصل تاحدودی آسوده باشد.

آخرین مطالب این وبلاگ

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها